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紫阳县太极协会开展太极拳公益培训工作
更新时间：2020-11-03
11月2日，紫阳县老体协太极养生专项协会为期30天的太极拳公益培训班在县烟草局会议室开班。
为丰富干部职工文化生活，激发广大职工积极参加健身的热情，以更加旺盛的精力投身于工作，在县烟草局领导的大力支持下，县烟草局工会组织全局职工学练太极拳。
在教学现场，太极协会会长吴周芳、协会秘书长张先忠、协会骨干黄龙兰应邀为学员进行了理论讲解和动作辅导。吴会长首先从太极文化讲起，阐述了太极文化的基本内涵，逐步讲解了太极拳的锻炼要求、杨式太极拳的动作特点、基本功构成等内容。在随后的培训现场，秘书长张先忠及骨干黄龙兰重点讲解了太极拳礼仪、太极拳基础知识、入门功法等基本功，并进行了动作演示、分解教学对二十四式简化太极拳套路进行了示教，学员们学习兴趣很浓。
县老体协太极养生专项协会在县烟草局举行的太极拳培训班，是今年太极协会继洞河镇太极拳培训班之后的第二个培训班，旨在推广宣传太极文化和提高太极拳的基本技能，大力实施太极六进，为建设美丽和谐新紫阳添砖加瓦。
（文：张先忠 图：太极专项协会）2020.11.2
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紫阳老体协组织建设的探索与实践
紫阳县位于陕西南部，汉江上游，总面积2204平方公里，辖17个镇、175个行政村，人口35万，60岁以上老龄人口54356人，占总人口的15.5%，与全国同步进入老年社会。近几年来，紫阳县老体协坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻落实国家12部委《意见》和省12部门《实施办法》以及市老体协工作会精神，积极应对人口老龄化，在践行全民健身运动健康发展的进程中，认真开展调查研究，不断探索老年体育组织发展的新途径，打造基层老体组织新模式，使全县基层组织建设取得阶段性成果，为做好老年体育工作推进老年事业高质量发展提供了坚强的组织保障。
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骑行让我更快乐更健康
骑行是一种健康自然的运动旅游方式，是一项有氧运动，能充分享受旅行的过程。是中青年人很好的一项健身项目，相对于60岁以上的老年人来讲，只要身体适应于骑行，不乏为一种很好的锻炼方式。一个人，一辆单车，随时出行，简单又环保。在骑行的路上挑战你的体力、毅力，锻造面对困难时的承受能力，在骑行中安全到达终点，才是最重要的。
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变老的路上
每个人都会有变老的那一天。作为我们来讲，都不希望自己过早的衰老，都想让自己的颜值永远都是那么的高。那么延缓衰老便是一门学问。即使变老，也要老得优雅、老得漂亮！ 步入老年是每个人都要经历的过程。但在变老的路上，有人活得疲倦，老气橫秋；有人却活得轻松，老得漂亮。 我们要老的漂亮，“漂亮”它涵盖了“精彩、成功、幸福……”还有一股子说不出來的得意，那就是：