陕西省老年人体育协会地市分布图   |  紫阳县老年人体育协会
说说习练太极拳
更新时间:2018-11-30


紫阳太极养生专项协会王能经

 

阴极转阳

阳极转阴

阴为阳蓄势

阳为阴彰形

阴阳更替即为太极

太极拳健身

有益于中老年人

它没有篮球运动的勇猛剧烈

也没有体操运动的放荡雄浑

而以柔美见长

柔中见刚

刚柔相济

脑、眼、手、足、肘、膝称六合

脑为总司令统领全军

眼为神点

眼随手动方神韵

手动如行云流水

迈步如猫行

无论练拳的队伍多么庞大

似乎只有领军的音乐、空旷的场地

柔美的动作

似古藤环绕、大树盘根

姿势优美

可使人陶醉,醉入仙境

 

六十年代太极拳被体育课堂引进

得不到重视

认识不清

时间有限

虽老师耐心教授

仍无长进

九十年代末重新操起

健身的重要性逐渐被认清

组建协会,

学拳的人数、兴趣

与日俱增

新老更替

一届一届会长

健全组织

坚定信心

视频取真经

初学架端正,

再求气韵生

潜心细琢磨

功到自然成。

个个刻苦学,

人人常切磋

众兄弟姐妹齐努力

拳技逐日上进

一支苦学苦练的紫阳太极队伍

正在形成

珍惜每个晴日的晨练

不放过雨天寻找训练的场地

苦练真本领

 

太极广场练拳

勇当健身强军

无论拳、剑、刀、扇

或是双环

堪能与强手比拼

国、比赛见高低

块块收入囊中。

长我志

扬我威

给我紫阳添光辉

 

练太极

强身体

劝闲暇的中老年人

离开麻将桌

到广场

学太极

增强抵抗力

彰显我紫阳人的精、气、神

(编者注:王能经,现年75岁,曾执教多年,退休后习练太极已16年。

 

 

              


随和是素质 低调是修养 良心是底线

随和是素质 低调是修养 良心是底线

人的社会性注定了人必须存活于各种人际关系当中。人际关系的本质就是,人的内心渴望得到别人的关注。无论地位多高,成就多大,修养多么完善,人始终逃不脱这一法则。因此,修养是人生的首要大事,也是终生大事。如何进一步提高修养,弥补修养上的不足,争取更大更多的成功,是每一个梦想成功的人孜孜以求的。

人到老年,求什么,争什么,懂什么,等什么呢?

人到老年,求什么,争什么,懂什么,等什么呢?

人到老年九不求 不求,朋友成群,但求,知己一人;不求,财富无数,但求,够花够用;不求,万人怜惜,但求,一人懂得;不求,房子多大,但求,一家温暖;不求,车子豪华,但求,一生平安;不求,才高八斗,但求,思想丰富;不求,人生辉煌,但求,一生无悔;不求,长命百岁,但求,身体健康;不求,日子精彩,但求,充实快乐! 人到老年九不争 不与君子争名;不与小人争利;不与天地争巧;不与官员争权;不与富人争贵;不与无赖争气;不与同事争功;不与朋友争宠;不与配偶争理! 人到老年九不交 不交忘恩负义之人; 不交眼高手低之人; 不交阴险狡诈之人; 不交喜欢吹牛之人; 不交嫉妒心强之人; 不交传播负能量之人; 不交不守信用之人; 不交口蜜腹剑之人; 不交不忠不孝之人。

云遮雾绕训练忙

云遮雾绕训练忙

清晨,淅淅沥沥的小雨挡不住我们太极人对太极拳由衷的热爱,为了不影响参加六月下旬的全省武林大会的训练,我们热心的胡文艺副会长驱车带领大家来到文笔山悟真观下,伴着悠扬的磬音,在云雾缭绕的山顶,感悟太极的奥妙。