骑行是一种健康自然的运动旅游方式，是一项有氧运动，能充分享受旅行的过程。是中青年人很好的一项健身项目，相对于60岁以上的老年人来讲，只要身体适应于骑行，不乏为一种很好的锻炼方式。

  一个人，一辆单车，随时出行，简单又环保。在骑行的路上挑战你的体力、毅力，锻造面对困难时的承受能力，在骑行中安全到达终点，才是最重要的。

  2013年朋友邀我和他一起去骑行，当时我也没多想就答应了。说干就干，我立即置办骑行的车子和装备。刚开始我对骑行既感到新奇，也有一丝担忧，担心自己可能会坚持不下去，担心自己体力跟不上，担心屋里人不支持……所幸这些担忧都没出现！

  骑行头一年，我和朋友们先是骑行县内的各个乡镇，选的路程较短、较平。慢慢摸索经验，不断克服骑行路上的种种困难，短短三个月，累计骑行1000多公里，很有成就感的。久而久之，我便发觉它带给我的不仅仅是强健身体，还有开阔我的视野， 坚强我的意志和不怕苦不怕累的精神。

  当然骑行不光是锻炼了身体，磨练了意志，还能结识很多朋友，在我们的队伍中，就有老当益壮的肖叔、老成持重的陈老师、酒量超好的梁大哥和辣子面、风趣幽默的“老九”和朱大哥、铿锵玫瑰景姐、心灵手巧的“三儿”、骑行健将刘云和舒照武、赛事金牌收队的“花哥”……有他们的陪伴，骑行路上不再孤单。

  随着队伍的扩大，我们由当初十余人的“车友会”扩展为县老体协下属的自行车专项协会。为此我们专门建了一个车友群，经常一起组织集体活动。骑行路上的相互鼓励、理解和支持，最终成了我们车友之间情感的粘合剂。

  2015年，车队首次组织跨省骑行——环青海湖骑行。早就听说青海湖风景迷人，但百闻不如一见，青海湖远比我想象中美好。7、8月正是青海湖最美的时候，湖周围的油菜花竞相绽放。近看湖水，清澈湛蓝，美景印入眼帘，风吹过耳边，仿佛一切都已随风飘去。骑行在路上，风光尽收，我们尽情享受着骑行带来的快乐........

  骑行印象最深刻的是2016年我们骑行本县联合镇，骑行即将到达毛坝关时，偶遇三位山西太原的老骑友，年龄最大的72岁，较小的两位也都有68岁了！他们甚为健谈。攀谈中得知他们是6月1日从太原出发，17日歇脚紫阳县向阳镇，目的地竟然是几千里以外的拉萨，我们不禁肃然起敬！畅聊高兴之余，大家伙儿一起合影纪念。我注意到三位老年骑友的车后都带有一大桶水，询问原因，他们说那是我们山西有名的汾酒，骑累了的时候在路上喝的。啊？！真牛！三个老伙伴，一段新路程，不服老，不怕艰难，慢悠悠的骑行，畅谈生活，享受着各地的美景，车轮停下来的时候，三个老伙伴小酌几杯，人生到达这境地，光想想就醉了。

  为挑战自我，我们协会共参加过四次大型比赛——2015汉阴山地自行车“踏春”巡游赛；2015岚皋“南宫山之旅”自行车拉力赛；2017年走进吉河锦明生态农业科技杯山地自行车邀请赛；2019“相约紫阳·骑行茶山”中国·紫阳第一届茶山山地自行车越野赛。家门口的这场比赛印象最为深刻。这次比赛我们共有20多人参加，刘云和、舒昭武取得了第十三和第十五名的好成绩，其余几名骑友都没有拿到名次，但并不影响大家对骑行的兴趣。其实，我们没有输赢，每一个人都是赢家。

  骑行这些年收获颇多，但感受最深的是：平时锻炼在骑行的路上不要一味的去追求时间和速度，重要的是坚定自己的坚持，追求生活中的无限乐趣。每骑行一个地方，就是一路风景。正如唐代诗人杜牧所说：远上寒山石径斜，白云深处有人家。停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。一路骑行，一线风光，一路欢乐，一生健康！

  作者：刘刚（陕西紫阳县老体协自行车协会会长）2020.7.28