- 2020-08-31 紫阳县老年人体育协会章程(修订稿)
- 2016-07-12 紫阳县老年人体育协会章程
- 2016-04-14 紫阳县老体协概况
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骑行让我更快乐更健康
骑行是一种健康自然的运动旅游方式,是一项有氧运动,能充分享受旅行的过程。是中青年人很好的一项健身项目,相对于60岁以上的老年人来讲,只要身体适应于骑行,不乏为一种很好的锻炼方式。一个人,一辆单车,随时出行,简单又环保。在骑行的路上挑战你的体力、毅力,锻造面对困难时的承受能力,在骑行中安全到达终点,才是最重要的。
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变老的路上
每个人都会有变老的那一天。作为我们来讲,都不希望自己过早的衰老,都想让自己的颜值永远都是那么的高。那么延缓衰老便是一门学问。即使变老,也要老得优雅、老得漂亮! 步入老年是每个人都要经历的过程。但在变老的路上,有人活得疲倦,老气橫秋;有人却活得轻松,老得漂亮。 我们要老的漂亮,“漂亮”它涵盖了“精彩、成功、幸福……”还有一股子说不出來的得意,那就是:
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“闲人”中的忙人
时下兴起一股健身浪潮,每当晨光泛起、晚霞落下,你可见广场上、公园里,大凡有休闲的地方,锻炼的人群聚集。随着音乐的响起,跳广场舞,打太极拳、柔力球的人们尽情地舞动;健步的、跳绳的、抖空竹的......个个酣畅淋漓。这些以中老年人为主体的人群,就是被人们戏称为“闲人中的忙人”。