老体文苑
- 2019-09-27 走进了秋天走过我自己
- 2019-09-14 桂花香自中秋来
- 2019-08-21 文笔山漫步
- 2019-07-06 紫阳广场转圈圈
- 2019-04-21 金融卫士余友章
- 2019-04-08 老房子打瞌睡了
- 2018-12-13 热心为中老年人服务的年青人
- 2018-12-07 抓老体工作就要当好“三员”
- 2018-11-30 说说习练太极拳
- 2018-10-09 随和是素质 低调是修养 良心是底线
- 2018-08-10 人到老年,求什么,争什么,懂什么,等什么呢?
- 2018-06-11 人生第二春应向小草那样活着
- 2018-03-19 快乐的黄金时代
- 2017-10-29 乡 思
- 2017-10-26 泳者赞
- 2017-10-14 夕阳唱晚谱新歌
- 2017-10-12 夕阳的沉思
- 2017-08-18 做一个平淡、快乐的“老人”
- 2017-07-21 慢慢地我们都会变老
- 2016-08-28 紫阳民间传统体育项目：金钱棍
- 2016-03-10 把心血倾注在老体事业上
-
桂花香自中秋来
昨夜秋风起，今闻桂花香。鼻翼下的一股清香倾入心扉，让人神清气爽，心旷神怡，就连睡觉也不忍心关上窗户。如此细小的花朵竟能释放出浓郁的花香，真是让人赞叹不已。自古以来，桂花就是秋天的象征，也可以说是到了无桂不秋的地步。特别是中秋前后，银蟾秋皎，波光醉人，金风送爽，桂花十里飘
-
文笔山漫步
闲暇之余，我喜欢独自一人漫无目的地在汉江边、广场里悠闲漫步。既锻炼了身体，又释然了身心，陶冶了性情，乐在了其中。人不能老在一个地方转悠。立秋过后，我开辟了新的健身地——到县城对面的文笔山走走。 文笔山位于汉江南岸，与县城隔江相望。2012年，适逢紫阳置县500周年，静谧的文笔山沸腾了，修路、植树，搞基建。经过几年的努力，一条条石梯路、一处处园林，一套套设施，一片片草坪逐步出现在人们的视野，一个崭新、漂亮的生态公园亮相于公众
-
紫阳广场转圈圈
每天傍晚，我都要到紫阳广场去走步，现代时髦的话叫健步走。这个习惯已养成多年，天晴下雨，雷打不动。走步是最直接最经济效果明显的健康运动。健康运动才能运动健康，符合中国哲学思想的“中庸之道”。人进入知天命年纪后，突然有一天身体发出了“警报”，猛然醒悟到了生命健康是多么的重要，不得不以积极的心态，利用适宜的时间，去参加适合自身条件的运动，试图去逆转身体某一部位的功能，提高抗病能