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持杖健步走 贾坪一日游
更新时间:2021-07-28


  今天是个好日子,是我们团队大喜的日子。紫阳老体协终于批准我们成立持杖健步走专项协会了。得到这个振奋人心的消息,姐妹们激动的心彻夜难眠。为了庆祝和纪念老体协授予我们的这份殊荣,我们团队准备开拔到向日葵网红地贾坪村游玩一天。

  炎热的夏天,烈日当空,万里无云。姐妹们坐在车上看到那一片金灿灿的向日葵,兴高采烈地对着向日葵高呼,亲爱的向日葵朋友我们来了。走进网红地顿时让人感到凉风习习,一片清凉。那亭亭玉立的向日葵绽放着灿烂的笑容,在微风的吹拂下,摇着曼妙的身姿,跳着翩跹的舞蹈,像是热情的欢迎我们的到来。于是在教练的指挥下,我们全体队员穿着鲜艳靓丽运动服夏装,拿着手杖开始了训练。先排横队,后排纵队;先练走姿,后练舞姿。队员们持杖健步走的风采简直与向日葵比美。队员们对持杖健步走运动有着浓厚的兴趣,在短时间内已经全部掌握了两套持杖健步走运动操。她们执着于持杖健步走运动主要是这项运动对人的全身运,心血管,骨骼减肥等方面有着很好的作用。也能使人愉悦身心,放松精神。值得提倡的它是一项绿色运动,不管何时何地,想运动就运动。

  在争取成立持杖健步走运动专项协会的半年里,队长及队员们也遇到了许多困难,从开始大家的不接受到教练没有详细视频无法给队员们讲解等等,最后在老体协领导的指导和鼓励下,我们全队上下,齐心协力,拿出对持杖健步走运动的那份热爱和刻苦训练的拼搏精神,终于取得了很大的进步获得了老体协的认可。

  回想这一历程,我们经历了一些不顺,同时也发现了我们自身的许多不足,但是我们坚信道路是曲折的,前途是光明的。只要全队上下团结一致,拧住一根绳,就没有克服不了的困难,就一定会把持杖健步走运动搞好

  活动在大家的欢声笑语中结束。大家又拿起手杖迈着轻松的步伐在马路上形成了一道我运动我健康我参与我美丽的风景线。

 (文:任宗英)2021.7.28


紫阳晨歌

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夏日的清晨,清脆的鸟鸣声唤醒了我的睡意。睁眼一看,晨曦徐徐拉开了帷幕,又是一个绚丽多彩的早晨,带着清新降临人间。太阳从东方冉冉升起,似吉祥如意的中国红,万道霞光劈开了层层云雾,太阳终于露出了灿烂的笑脸,仿佛是友好地向人类示好。我兴致勃勃地拿着手杖到城南岸锻炼身体。匆忙的脚步踏入广场时,眼前顿时一亮,跳舞的、打拳的、打球的、跑步漫步的,90%的中老年人早早来到这里,把广场、体育场占得满满的,简直成了中老年人的天下。首先映入眼帘的是佳木斯广场舞队员们正排着整齐的队伍,穿着鲜艳靓丽的运动套

我 与 新 中 国 同 岁  ——敬献给中国共产党百年华诞

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是命运的眷顾,是上苍的恩垂?我与新中国同岁,自豪而又欣慰。生在红旗下,长在新社会。共产党毛主席,无数革命老前辈。打下江山一片红,迎来大地竞朝晖。四九年十月一曰,天安门上巨手挥:中华人民共和囯成立了,环宇世界响惊雷。中国人民站起来了,睡狮猛醒巨龙腾飞。中华开创新纪元,造福子孙一辈辈。睁眼间,已不见三座大山,抬头看,告别了战火纷飞。文明古老而又苦难深重的中华民族啊,从此在全世界面前挺胸抬头吐气扬眉。

唱起山歌颂党恩 ——献给建党一百周年

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葵花开放一盆金,青竹成林一条根,石榴结籽颗连颗,人民跟党心贴心。 这首脍炙人口的紫阳民歌,道出了各族人民的心声。每当走进七月流火的季节,漫步在城乡宽阔的路上 ,看着那高楼林立的城市,面貌一新的山村 ,望着那衣着光鲜的路人,穿梭如云的车辆 ,我的胸中便有一股暖流涌动 ,“没有共产党就没有新中国”,没有共产党就没有现在的幸福生活。