夏日的清晨，清脆的鸟鸣声唤醒了我的睡意。睁眼一看，晨曦徐徐拉开了帷幕，又是一个绚丽多彩的早晨，带着清新降临人间。太阳从东方冉冉升起，似吉祥如意的中国红，万道霞光劈开了层层云雾，太阳终于露出了灿烂的笑脸，仿佛是友好地向人类示好。

  我兴致勃勃地拿着手杖到城南岸锻炼身体。匆忙的脚步踏入广场时，眼前顿时一亮，跳舞的、打拳的、打球的、跑步漫步的，90%的中老年人早早来到这里，把广场、体育场占得满满的，简直成了中老年人的天下。

  首先映入眼帘的是佳木斯广场舞队员们正排着整齐的队伍，穿着鲜艳靓丽的运动套装，随着嘹亮的军歌，雄赳赳、气昂昂，大有跨过鸭绿江的气势开始了晨练。这支队伍有着良好的运动习惯，年复一年，除春节、下雨下雪外，平时无论春夏秋冬的一早一晚，队员们都能积极按时参加运动。

  在广场南边还有一支老年柔力球队、太极拳队。特别是太极拳队，个个老当益壮，精神矍铄。人人身着白色太极服，形态飘逸如仙，在晨雾清风中自由舞动，动作如行云流水，时而白鹤亮翅，时而金鸡独立。一张一弛，一招一式无不蕴含着太极精髓。

  向东看去是体育场，好一个热闹非凡的景象。环形跑道上有老年人慢走，青年人快跑。跑道北侧是乒乓球场，有中老年和青少年在哪晨练，几张球台远远满足不了，只好站在一侧轮换晨练。有趣的是，小孩子的球拍价格比大人的要贵，我看到一个乒乓球球技超群，长相可爱的小男孩，我观察了一会儿上前问到:“小朋友你的球拍多少钱”？他骄傲地回答:“一千多块钱”。我又问:“那你叔叔阿姨的呢”？他不屑地看了一眼对方说“几百块钱吧”。我逗他说:“那是哟！你是未来的乒乓球冠军，从现在起拍子要高标准，球技也要严要求哦！而大人只是为了锻炼身体不用那么贵的拍子嘛”。跑道南侧是羽毛球场，场上都是中老年人，他们汗流浃背，蹦跳自如，白色的羽毛球像一只小燕子在空中来回穿梭，运动员几个回合下来就轮流上阵。羽毛球运动的好处是既能减肥又能治疗颈椎病，是许多低头族锻炼身体的首选。

  最为精彩的要数跑道内的篮球场了，眺眼望去，都是中老年居多人群，他们是热爱篮球的爱好者，一清早就聚到三个球场上，练球健身。最引人注目的是正中间球场上，只见他们开展竞技比赛。尽管他们平均年龄都在五十多岁，但在球场上，他们拼抢激烈，个个胜似“仔小伙。”一打听原来是中老年篮球队。虽然不是正式比赛却把我看得眼花缭乱。球场上格外引人注目的是一位大约接近七十来岁可是看上去却比实际年龄要小得多的退休老领导，他脸色红润，五官端正，身材略有发福却显得气质不凡，加上打球的动作一看就知道年轻时肯定是一位篮球主力。他每天早上来球场就是左手提篮球，右手拿着买菜的布袋，可能是打球生活两不误吧。球场上还有一支少儿篮球队正在培训，两位教练正在演示基本动作，小朋友们全神贯注地听讲，小手随之而拍打着篮球，可见小朋友们对篮球的兴趣和热爱。难怪世界篮球巨星科比说了一句话，即使世界抛弃了我，我还有篮球陪伴着我。篮球的魅力是无穷的，它能激励每一个篮球爱好者克服重重困难，努力拼搏去实现自己的人生梦想。

  短暂的停留，我又继续向前，路过马路时只见几个身穿黄色马甲的环卫工人正在用力地打扫宽阔的马路，他们不管严寒酷暑还是刮风下雨都毫无怨言地坚守在自己的工作岗位。是他们用勤劳的双手把紫阳山城打扮的整洁靓丽，是他们洒下艰辛的汗水才换来了大家安逸舒适的生活环境。每每在城市的哪一个角落看到他们正在扫垃圾捡垃圾时我都投以敬佩和感激的目光。

  走到港口那里有一个小集市，集市上摆满了各种农家天然无公害蔬菜，里外几行，井然有序。集市外面的农用车上卖着各种面条、馒头、干菜、水果，五颜六色，琳琅满目。叫卖声、讨价还价声相互交织，好一幅欣欣向荣的盛世画卷。

  路过集市我快速地到了港口新桥上，正对面就是紫阳有名的文笔山公园。不知是哪位设计师的巧妙构思，从山顶的紫阳阁石阶到半山腰张真人铜像再到文笔山大门都很端正的对着新桥和县城，好像预示紫阳真人保佑人民五谷丰登，安居乐业。

  来到滨江长廊。空气分外新鲜，枝头鸟儿放歌，山坡绿草如茵，树木郁郁葱葱，汉江中的鱼儿也探起半个头来看看这美丽奇妙的世界，然后一个猛子扎下去，顿时水面上泛起了涟漪。凉亭、长廊、青山、丛林在水中形成了清晰的倒影，犹如壮观的海市蜃楼。长廊的中间是亲水广场，背景墙上镶嵌着一幅巨大浮雕:阳光普照，紫气东来。浮雕展示了任河汉江两岸的人文景观。站在广场把紫阳山城全景尽收眼底，一览无余。亲水广场近几年也承载了五届冬泳比赛和紫阳茶文化节等重要活动，为宣传和推广紫阳做出了应有的贡献。走过长廊来到了一个小花园，花园中间有两排长木凳是专门供游人休息和赏花的地方，长凳上方的花棚和两边的花园相互陪衬，使得花园风格别具一格，独具匠心。虽然进入夏季花朵已经在慢慢凋谢，但还是依稀可见花园在春天时花团锦簇，万紫千红，春色满园的模样。此时在不远处的花坛里盛开着一片美丽的玫瑰花，花色鲜艳夺目，在这炎热的夏天独领风骚，独树一帜。我很想借宋朝项安世的一句诗来赞美它，“一种繁香伴行客，只应多谢剌玫花。”远远望去红艳艳的花朵在那深绿色枝干和枝叶的陪衬下像是一个个朝气蓬勃，热情似火的迎宾小姑娘，在晨风中摇摆着美丽的身姿。人们对玫瑰花也给予了高度赞誉，赠人玫瑰，手留余香。玫瑰花芬香扑鼻，沁人心脾，那一瓣瓣灼灼如火的花片像绸缎般的丝滑细腻，雍容华贵。那花朵上的露珠在晨曦中熠熠闪光，使玫瑰花显得更加娇艳欲滴。玫瑰花毫无吝啬的把美丽和芬香留给了我们，它却收获了快乐，但愿我们也像玫瑰花一样天天收获快乐。

  穿过花园沿着河边的石板小径往回走终于到了我的目的地：紫阳沟口的小广场上，夏天的这里非常凉爽，幽静的环境和得天独厚的地理位置为我们手持健步走运动提供了理想的锻炼场所。持杖健步走运动是一项新型时尚体育运动项目，对人的全身运动，心脑血管，骨骼，肌肉等多方面有很大的好处，能够使人愉悦身心，放松精神，舒展心情。在两位美女教练的带领下，队员们认真的学习，反复地操练，短时间内基本掌握了两套持杖健步走运动操的动作要领。结束了一个多小时的锻炼我们迈着轻松的步伐，头顶朝阳，手持手杖大步流星地走回了家。

  夏天的早晨是多么的美好！阳光明媚，空气清新，鸟语花香，万木葱郁，蓝天白云，江水如画！美好的生活环境带给人民的幸福感爆棚。生活在国泰民安的国家，我骄傲！我自豪！感恩于革命先烈抛头颅，洒热血打下江山，前人栽树后人乘凉；感恩于我们的党和国家为民造福，没有共产党就没有新中国！正如红歌《万疆》所唱：“红日升在东方，其大道满霞光。我何其幸，生于你怀，承一脉血流淌。难同当福共享，挺起了脊梁。吾国万疆，以仁爱，千年不变的信仰。”它唱出了全国人民的心声，更唱出了我们对中国共产党千年不变的信仰。祝福中国共产党一百周年华诞！祝愿我们伟大的祖国日益强大，繁荣昌盛！

  （文：持杖健走协会秘书长任宗英） 采编：周晓云  2021.6.30