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紫阳梦之队请进教练教学健身操
更新时间：2023-07-09
为了提高全体队员操练健身操的技能，紫阳老体协梦之队采取请进来的办法，请来了安康梦之队队长及骨干共20余人，来紫阳教学。
7月8日，县梦之队全体队员在紫阳广场整齐列队，由安康梦之队王队长一行教学中国梦之队快乐之舞健身操第23套。她们耐心认真教学每一节操，每一个细小的动作，不厌其烦地一遍一遍的讲，一遍一遍的教，使参加学习的每个队员都非常的感动。并以饱满的热情，虚心好学的态度，认认真真的学好每一节操，每一个细小的动作，掌握其要领，提高自身的技能。
时下，全民健身已成为一种时尚，越来越多的人都积极学习健身操，仅紫阳梦之队的队员就已有八十多人，每天早晚时分都活跃在广场上舞动健身操，个个神采奕奕，满怀豪情的尽情律动。
这种健身操最大的优点就是韵律感非常强，运动时间约一个小时，是一项老幼皆宜的运动方式。通过这次教学与互动，队员们都熟练的掌握了这套操的基本动作与要领，健身操技能有了较大的提高。
通讯员：汤清珍 图片：梦之队
编辑：周晓云2023.7.9
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夏至
清晨，伴随着窗外隐隐传来的汽车鸣笛声，我缓缓地睁开双眼，慢慢的从床上起来，收拾好自己后，轻轻地推开窗户。一阵温暖的风迎面而来，紧接着蝉鸣鸟叫纷纷而至，回头望了望手机上日历，原来今日是夏至！ 夏至，半夏生。半夏多么优雅的一个名字，却原来带着妖娆的气息，正如她生在夏日浓烈的气候，却偏偏爱上那一抹含羞的温柔。《别录》记载：半夏，生微寒，熟温，有毒。多半爱到极致的东西都会具有不可抗拒的毒，一如爱情，爱了就有恨意，不爱那么也就不在意了。半夏是浓烈的，爱得深恨得久。
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满怀豪情庆“七一”
百年历程，百年沧桑，百年辉煌! 步履铿锵，走过艰难的历程，铁锤和镰刀绽放光芒! 砸碎旧世界，建立新中国，是您，拯救了苦难的中国人民，深山见太阳。建国初期，中国极度贫穷，是您扶着中国稚嫩的臂膀，一步步前行，在您的英明领导下，经过百年历程，使一个贫穷落后的国家摆脱贫困，走向富裕，达到小康。
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退 休 宣 言
值此吉日之际，根据紫人劳退字〈ｘｘｘｘ〉第ｘｘｘ号文件通知，向众亲友郑重宣布：今天，我退休了，特发布此退休宣言。韶华易逝，流光难追。忆岁月匆匆，恰白驹过隙。风雨霜雪，酸甜苦辣，记载着逝去的故亊。从青葱少年到杖乡老者，从雄心勃勃到默默工作；田地里披星戴月、工厂里辛勤劳作、乡镇里忙碌奔波，诠释着人生的历程。工作的不易，生活的艰辛，我都笑着面对。家国情怀，滿腔热忱。坚守执着，砥砺前行。不忘初衷，无愧于心！