陕西省老年人体育协会地市分布图   |  紫阳县老年人体育协会

紫阳县老体协召开工作会议县政府副县长秦宗道到会讲话

紫阳县老体协召开工作会议 县政府副县长秦宗道到会讲话 五月十一日,紫阳县老体协召开全县老体协工作会议,学习传达中国老年人体协关于深入学习贯彻《体育总局关于进一步做好老年人体育工作的通知》助力老年体育事业持续高质量发展的通知;传达贯彻安康市老体协工作会议精神;安排部署我县2022年老体协工作。

守土尽责 紫阳老体协在行动

仲春时节,百花争艳,大地披上了绿装,在这春意怏然的日子里,人们忙碌着春耕春种,各行各业都投入到了紧张的工作中,一切都在有条不紊的进行着。不知不觉疫魔突至,让陕西紫阳的空气陡然紧张起来。本来应该是鲜花开发的时节,本来应该是祥和安宁的城镇、乡村,本来应该是采茶季游客熙熙攘攘的热闹,却因为这种新型病毒的出现,让紫阳按下了暂停键。暖日的春天,迎来的是封控的冷清,人流的冻结,城乡活力的“冬眠”……

习练太极拳之感悟

习练太极拳之感悟

我是一名退休教师,退休后便加入了太极拳健身队伍。从开始跟着别人比划太极动作起,至今已有十几年的历史了,从自己天天打拳到给别人指点,我丝毫没有马虎过,在做太极拳的每一招每一式的动作时,我都在仔细地品味每个动作的真正含义。十多年习练,让我走出来小病不断的阴影,亚健康的身体得到了根本性的好转。尽管自己正逐步走向高龄,但身体在同龄人中我是最好的,同事们戏称我是年轻人。我想这是太极拳习练的结果,细想起来,我确有些点滴收获:

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有志者 亊竞成

春风化雨,欣欣向荣。在巴山汉水深处,有一小草山花,破土芬芳;恰荊山璞石,琢成玉璧;如腹中婴儿,呱呱坠地;似俏丽新娘,掀起盖头。期盼以久的曽建学《夕阳晩唱》诗集终于问世了,观后感触颇多。 曾建学先生是我的老乡和好友,我们退休后先后从故土双桥迁入县城,比邻而居,已十余年了。他为人善良诚实、执着勤奋,是一位很好的人。他属于五零后,饱受过岁月的酸甜苦辣,有丰富的人生感悟和深刻的生活阅历。他师范毕业,具有扎实的写作功底。数十年的执教生涯,讲坛育人,深知知识和学习的重要性。他酷爱文学,对诗词歌赋情有独钟,具有原动力。更重要的是他那顽強的创作激情,和勤奋好学的进取精神,而且,成功是眷顾那些有准备的人。于是,诗集的岀版就水到渠成了。

惊蛰过后要这样养生

惊蛰,又称“启蛰”,是中国农历二十四节气中第三个节气,它的到来标志着仲春开始了。惊蛰过后,气温就开始真正的转暖了,所谓春暖花开主要就是这个时候。惊蛰之后,人体内的肝阳之气逐渐上升,养生的重点也就是要顺应体内阳气的上升,特别是肝阳的上升,并根据自身的实际情况进行重点调理,从而使人体的精神、气血等也如春天一样舒展、畅达,充满生机。

长达40天的三伏天,怎样健康度过

“三伏”是怎么算出来的?众所周知,“三伏”是初伏、中伏和末伏的总称。所谓“夏至三庚数头伏”,说的就是三伏天起于夏至来临后的第三个“庚日”。“庚”指的是天干数字,一般每十天就会出现一个“庚日”。据此推算,今年入伏时间就是7月11日。入伏后,我们经历的第一个10天叫做初伏(也叫头伏),而后,我们将进入中伏(也叫二伏)。而立秋节气过后的第一个庚日则称为末伏(也叫三伏),总体叫“三伏”。所以说,2021年“三伏”时间表如下: