陕西省老年人体育协会地市分布图   |  紫阳县老年人体育协会

培训加交流 增技情更长

为了迅速提高紫阳柔力球技术水平,陕西省柔力球协会副主席、安康市柔力球协会主席刘旭林带领汉滨区柔力球队教练及骨干来紫阳县开展技术培训工作,收到了显著效果。

紫阳县举办“庆国庆迎重阳”健身文体展演

金秋十月,菊花芬芳,紫阳广场,茶歌飞扬。在举国上下欢庆建党百年、建国72周年的大喜日子里,茶乡紫阳又迎来了中华民族的传统节日重阳节即“老年节”。10月12日,由县文旅广电局、县老年人体育协会主办的庆祝建国72周年暨老年节健身文体展演庆祝活动在紫阳广场隆重举行。

重阳

重阳

一年一度秋风起,一度一年菊花黄。岁岁重阳,今又重阳。重阳佳节莫辜负,乘微微酒意,且提狼毫,书写重阳。江南江北正秋忙,黄黄稻菽红高粱。 人人都说春光好,我爱秋天贵收藏。满园金桔挂绿树,高湖鱼肥翻碧浪。席上虾蟹需就酒,身后桑榆放霞光。 鹤发童颜度佳节,国泰民安寿无疆。

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队长不在 我应挑头

今年7月我们加入老体协,正式成立了持杖健步走专项协会。协会成立以来,队员们从一个陌生的运动项目,从接受、训练,到熟练掌握,洒下了辛勤的汗水,换来了持杖运动给我们带来的益处,获得了大家的认可,推广了持杖健步走这项新颖运动。 一个月之前我们团队接老体协的通知,重阳节要为全县的老年朋友们举办一场文艺

长达40天的三伏天,怎样健康度过

“三伏”是怎么算出来的?众所周知,“三伏”是初伏、中伏和末伏的总称。所谓“夏至三庚数头伏”,说的就是三伏天起于夏至来临后的第三个“庚日”。“庚”指的是天干数字,一般每十天就会出现一个“庚日”。据此推算,今年入伏时间就是7月11日。入伏后,我们经历的第一个10天叫做初伏(也叫头伏),而后,我们将进入中伏(也叫二伏)。而立秋节气过后的第一个庚日则称为末伏(也叫三伏),总体叫“三伏”。所以说,2021年“三伏”时间表如下:

夏至养生注意些什么

今天就是夏至了,那么夏至养生注意些什么?夏至到来,意味着天气会越来越炎热,稍不留意容易引发夏季病,那么夏至养生注意些什么呢?1、勿急躁 进入夏季,心情变得容易急躁,“心静自然凉”,心态调整由为重要。《黄帝内经》说,夏季要使志无怒,即心情要愉快,使气得泄,不要压抑自己。精神内守,病从安来,就是这个道理。心情不好时可以少吃一些甜食缓解一下,或听听歌看看电影放松一下。